Kefir to sfermentowany produkt mleczny, który zawiera znacznie większą ilość i różnorodność szczepów probiotyków niż zwykły jogurt. Regularne spożywanie kefiru jest skutecznym sposobem na utrzymanie zdrowia mikrobiomu i odporności. Korzyści:…
Tylko o korzyściach i smaku zdrowej żywności.